仕事の極度のストレスと時間に追われてる時に首が震え出そうとする😔😔 震えるのを止めてるつもりだけどお客様には伝わってるのかも…。 もぅ限界なのか私。。

ダンナと別居してしばらくの間はわたしはもちろん子どもが不安定で、娘のリアルな気持ちをぶつけられて、苦しいと思う日が何度もあったな。ほとんど毎晩泣いてた。私が自分を押し殺して子どものためだけにガマンさえすれば子ども達は傷つかずに平和な日々を…

親1人子1人の生活体調を崩すとほんと辛い。。ゴハンを食べさせるのがやっとの日も。。実家が近くにあったら。。って凄く思う甘える人がいないから頑張るしかないけどおとといは閃輝暗点の症状が出てきて仕事中焦った今日も頭に血が巡ってないような感覚でフ…

娘が眠ったあとの数時間。。暇ですw一緒に眠ればいいのだろうけどなんか寝ることが嫌で。そのくせ朝はもっと寝てたいってゆー😅みんな子供の寝た後どう過ごしてるんだろー。

今の家に引っ越してもうすぐ4カ月。こないだの週末に大掃除をしたので月曜日からぐったりと疲れてます3年ほど前から家のことが思うように出来なくなってきて、家を出る1カ月前から毎日の家事プラス大掃除は本当に大変でした。特に出る前日は時間との闘いもあ…

やらなきゃいけないことたくさんあるのに体が動かない😞

平日は仕事のため、診察時間に間に合わず、月一日だけ、日曜日に診察してくれる病院があったのでそこへ行ってきました。診察待ちの間にいくつかのテストがあり、診察の時にはそのテスト結果と先生とのお話で診察。結果はやっぱり鬱でした。その結果にがっか…

去年の暮れ、私の宣言通り別居しました。子供との話し合いで息子はパパと。娘は私とそれぞれに生活していくことに。その生活のスタートをキッカケに病院に行ってみよう‼︎って思いました。

強くならなきゃって思うほど私って本当弱いなーって実感。子どもの前でも泣いちゃうし。。ダンナに言いたいことも言えず。。何か言われた時に一瞬反論が頭に浮かぶけどすぐに、その反論した後にまたダンナからされるであろう反論を想像して口に出さずに終わ…

3年前祖母が亡くなり、仕事も上手くいってなくて、子宮頸がん検診では精査が必要と言われ今から振り返るといろんな角度から自分のメンタルを試される出来事があった。その頃の私は、朝子供たちを送り出すとまた布団にもぐり、出勤時間まで眠り、仕事して、帰…